1. 利水消肿：用于急性肾炎或慢性肾炎急性发作，症见小便少、脚肿等。治疗肾小球肾炎引起的水肿，临床上常与茯苓、泽泻、猪苓、白术等同用；2. 解毒排脓：用于痈疖疔疮初起。
终晨琳终晨琳这是我在丽江吃到的最好吃的茄子做法，没有之一！ 材料很简单，就茄子和土豆，当然还需要油、盐、生抽等。 首先把茄子和土豆去皮切成滚刀块（切的时候为了防止变色可以浸泡在清水中）； 再起油锅，油可以多一些，把切好的茄子和土豆放进去煎一下； 这个步骤很重要，为了去茄子中的苦涩味、提香味，
仰国妍1、促进骨骼生长 蔬菜中钙的含量一般都不高，但钙吸收率却很高，特别是深色蔬菜，如菠菜、芥菜等含钙量都比较高。而蔬菜中的镁也能很好地激活钙离子，加速钙的吸收。多吃蔬菜不仅能补充维生素，还能起到补钙的作用。 尤其是处于生长发育期的青少年，更要注意补充足够的钙和镁，可以每天喝一杯生菜黄瓜汁来达到效果。
戈宏琦1、土豆沙拉 准备食材： 去皮土豆，胡萝卜，鸡蛋清，面粉适量；黑胡椒粉，盐，醋，白砂糖各少许。 做法步骤： 将胡萝卜和土豆切成小丁，放进碗里，加入食盐腌制20分钟左右。腌好的胡萝卜和土豆用厨房纸擦干水分待用。 取一个干净的小碗，打入鸡蛋清，加少许盐搅拌成蛋液。
阴惠蕾据《中国药典》记载，芡豆又叫鸡头米、芡实、鸡头果等，属于药食同源的食材之一，具有健脾养胃、补益肾精、止泻利湿的功效，常用于脾虚久泻、遗精带下、小便淋痛等症状的治疗 。
吕丽君“早上一碗粥，营养好吸收” ，“晚上一碗汤，好睡身体棒”这是民间流传的养生保健谚语；而我国古代医书《黄帝内经》也记载了饮食调养的功效：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”——意思是要想健康长寿，就必须讲究饮食卫生、劳逸适度等。
戎维珠你需要有一袋土豆粉（或自制土豆粉的原料）。 把土豆粉用清水冲调成糊状 往里面加入清水和酱油、盐等调料调成稀粥的口味。 接下来就是最关键的一步：让淀粉变成具有可塑性的面团。 你可以选择用微波炉或者蒸锅来加热成型。 如果你的微波炉够大，可以把调好的面糊放进去微波加热，中间记得搅拌几次，防止糊底。
王若曦2016年，美国妇科专家在《英国医学杂志》上发表了一份研究论文称，一项关于400名女性为期5年的研究发现，经前及经期吃大量土豆的女性，患子宫内膜癌的风险增加了35%。
包莫儿甜面酱是由发酵的面粉做成的酱料，主要含有多种氨基酸、蛋白质及微量元素钙、锌、铜等。其中赖氨酸可以调节人体代谢，
阚婧元过去做烧饼，用的是清油，也就是菜籽油炸的香油，味道很好，很香，但是缺点是容易坏。后来发明了炼猪油，就是把板油（猪肉里面带脂肪的那部分）放锅里，加红糖，小火熬，就会出油，然后把油舀出来，放在瓦缸里储存，冬天温度低，可以保存很久，不会变质。
费佳云我第一次吃狼牙土豆是在重庆，但应该是改良过的版本，因为里面有豌豆粉。 晚上和小伙伴逛夜市的时候发现的，卖狼牙土豆的小哥身材挺拔，看起来就很精神，他穿着一件黑色的T恤，背后用白色写着“狼牙土豆”四个大字。我们两个人点了四根狼牙土豆，价格好像是十块还是十五块一根来着。
怀晟轩2. 把切好的莴笋和土豆放进锅里焯水，同时加少许小苏打，煮两分钟后捞起沥干水待用； 3. 小火热油，放姜丝、葱白爆香，然后倒入焯过水的笋和土豆，煸炒一分钟； 4. 放入适量生抽、老抽、白糖炒匀，让菜入味，接着倒进半碗冷水，盖上盖子焖几分钟； 5. 最后用生粉勾芡，洒上葱花就OK啦！
逮雯子1、清热降火 由于马蹄粉是凉性的，因此具有清热降火的功效，特别适合在夏季食用。 2、补充营养 马蹄中含有大量的营养物质，尤其是含有大量的碳水化合物，能够提供丰富的能量，而且还含有钙、磷、铁等微量元素，因此通过吃马蹄的方式也能够为机体补充相应的营养元素。
兰望杰我老家是海边城市，海鲜也是常吃的，但是刺身、醉虾这类我是从来没吃过，也不觉得这样吃有多么新鲜美味~ 鱼刺熬汤，是我小时候常见的画面。特别是冬天，天冷海水结冰冻得厉害，每天早上开船出海打渔，晚上回来就能吃到妈妈煮的鲜鱼热汤，喝下去浑身冒汗，感觉寒气都被驱散了（可能我体内阳气不足，所以特别怕冷）。
臧启繁食材： 土豆300克，胡萝卜50克，葱蒜适量。 步骤： 1、准备食材，土豆去皮洗净切薄片，放在清水里冲洗去淀粉后再捞起控水，胡萝卜去皮洗净切丝，葱蒜切成末备用；2、锅中热油，放入葱花和蒜末爆香，接着下胡萝卜丝炒软后倒入土豆片一起翻炒至变色；3、调入生抽、老抽、蚝油调味，
须子盛能！我前几天就刚做过，而且味道还不错呢~ 准备食材：大蒜、新鲜的土豆(不要买那种削了皮再卖的)、葱花、花椒（可放可不放）、生抽、老抽、白糖、盐、食用油。步骤一：先把土豆去皮，然后切成片状或者丝状(我喜欢切丝，这样比较入味儿)。再把大蒜剥皮，切成蒜末。最后把葱花和花椒准备好。
牛元杰海笋，又名海蜇头、水母头，属腔肠动物门，有刺细胞和触手，其身体呈半球形，由外耳道、颈、躯干、胃、口等部分组成。它的皮表面有辐射排列的突起，叫棘状突起，中央有一纵行的沟，是消化区的位置。海胆有两个开口，一个通向外界，称为肛门，另一个是与体内腔相连的通道，称食道齿花，位于腹部背面正中。
荀云涛杜仲，又称丝棉木、茶藤、豆英树等，为杜仲科植物杜仲的干燥树皮。最早记载于《神农本草经》，列为上品。主产于我国河南、陕西、四川等地。春、秋二季采挖，除去粗皮，用清水浸泡至柔软后洗净晒干。
秦惠琳把土豆洗净，放在笼屉上蒸熟（大概15分钟左右）； 然后取出晾凉，用刀背轻轻拍松； 再把土豆放入热油锅里炸至蓬松酥脆，趁热食用。 小时候，家里没有冰箱，做炸点心是很费事的事儿。母亲就把做炸土豆的“工序”简化了，只保留“油炸”这一道工序，做成一道美味的下酒菜。用现在的做法叫“半熟食品再加工”吧！
蓬鹏彤这个我最爱，我最爱！用东北大酱做土豆片那真的叫一绝！我每次做这菜都能吃三碗大米饭！ 先说用料：主食材：老豆腐一块、土豆两个酱料：黄豆酱三勺、豆瓣酱两勺、排骨酱一勺、海鲜酱一勺、花生酱一勺、韭菜花儿一把、辣椒面一勺、花椒粉半勺、味精少许。做法步骤如下：1.把豆腐切厚片（不要太厚），放在盘中备用。
夔可曼