蒸鸭块怎么做好吃?

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【蒜泥白切鸭】

原料 光鸭半只(800克)、老姜5片,大蒜1头、葱适量

调料 料酒2汤匙30毫升、生抽4茶匙60克、白砂糖1小勺5克、香菜1棵、食用油少许

做法 1烧沸水,将宰杀干净斩件的光鸭下锅氽煮至出血沫,捞起冲洗干净备用。 大蒜去皮拍裂,香葱和香菜洗净切碎。

锅中放少量油烧热,下入香葱和蒜蓉爆香,再调入料酒2汤匙、生抽4茶匙、白砂糖1小勺拌匀做成蘸料备用。

将焯过水的鸭肉放入砂锅中,一次性加入适量的冷水,放入姜片,大火烧开后再转小火慢煲约1个半小时至肉质酥软入味,食用前淋上蒜泥酱汁即可。

贴士: 鸭子性凉、味甘,含有丰富的蛋白质和维生素,有滋阴养胃、利水消肿的功效;而且鸭肉中的脂肪含量较低,适当进食可起到健美减肥的作用。

而夏季食欲不振,不妨吃点醋泡黄瓜、薄荷鸡丁等酸辣开胃的凉拌菜;炖汤方面可以尝试排骨山药汤、莲藕猪肚汤等清补凉的汤品。

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蒸鸭块是一种以鸭子为主料的菜品。肉质鲜美、嫩滑、营养又健康。老少咸宜。

原料:

鸭块800克左右、土豆300克 左右、姜片5片、葱段2根、料酒10毫升、生抽20毫升、盐5克、 白糖10克、白胡椒粉5克、辣椒粉5克、花椒粉5克、香菜、熟芝麻 5克、熟白芝麻 5克、蚝油10毫升。

制作方法:

1、生姜洗净拍碎剁成末,大葱洗净切碎,和所有调料放一大盘里调匀成腌料。

2、鸭子洗净斩成小块,土豆去皮切滚刀块,和鸭子一起放进腌料盘子里抓匀,盖上保鲜膜腌3个小时以上。

3、腌好后将土豆块捡出来码在盘子底部,腌好的鸭子铺在土豆块上,水开后上锅大火蒸30分钟,撒上熟白芝麻和熟黑芝麻再蒸5分钟,撒上洗净的香菜装饰即可上桌享用。

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