黑薏米有什么作用？
这个问题我可以说是我多年来的心病吗！ 作为一个地地道道的南方人，从小就会看到家里人大包小包的买回各种米，除了常见的籼米、糯米还有黑米、红米、芝麻米（也就是黑芝麻）等等，其中就有一堆一堆的黑米。虽然家里的人都说这种米好吃，但我就是不爱吃。后来慢慢的长大了，去了外地，也吃过很多所谓的营养食物，可就是忘不了家里这些乱七八糟的米们，特别是这种黑小米，更是让我魂牵梦绕。（是不是写的有点多，哈哈） 所以当我去年第一次买到黑薏米的时候简直激动坏了，终于找到这种小时候的味道了，原来我一直找的黑小米实际上是黑薏米呀，嘿嘿~
不过，虽然找到了黑小米，可是它真的有那么好吗？是不是真的有美白效果呢？ 我先给大家说说我的情况，可以做个参考哦～我是天生黑的类型，而且由于工作原因有时候会暴晒，所以肤色更黑了。不过，我并没有像其他答主一样用很贵的护肤品，也没有吃昂贵的中药，只是吃了将近一个月的黑薏米和红豆，没有吃米饭，皮肤竟然自己变回来了，黑黄黑黄的，真是激动死我了T﹏T 所以，我觉得黑薏米还是有很好的美白效果的，并且它是天然的，无公害的，反正我又不用靠脸吃饭，不在乎什么副作用的啦～嘻嘻^O^
最后，再给你们分享一个关于黑薏米的食谱吧～
准备食材：黑薏米50克，鲜奶适量；
制作步骤：将黑薏米浸泡后加入鲜奶蒸烂食用，每天一次。