怎么说鸭头好吃?

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作为湖南人,回答这个题目简直再合适不过了! 先说为什么鸭头好吃,再说怎么做好吃。 为什么鸭头好吃呢? 因为入味啊! 因为鸭肉富含氨基酸和蛋白质,属于高蛋白、低脂肪的肉类食材。 而这些氨基酸和蛋白质极易被人体消化酶水解,产生氨基酸和小分子肽,从而被人体吸收利用。 同时,因为鸭子的消化道比狗或猫要长,所以相比畜肉而言,鸭子可以吃进肚子里的东西更多,营养更容易被吸收。再加上有“食百草”习性的鸭子自身含有一定的毒素,需要摄入大量的微量元素来解毒,鸭肉的含钠量很高(每100克鸭肉含有的钠量达到了649毫克),因此味道也比较咸,而咸味本身就是一种味觉刺激,能激发人的食欲。

怎么样才能把鸭头做好吃呢? 要掌握好两个关键步骤,一个焯水去腥,一个浸泡入味儿。

第一步 —— 焯水去腥。 做鸭头最重要的就是要焯水的过程,把血水和腥味去掉。 锅内烧水,水量要多一点,把清洗干净的鸭头冷水入锅,加入两片姜和适量白酒去腥。

大火烧开之后,继续煮5分钟,把鸭头捞起,用清水冲洗干净待用。 这一步很重要哦,一定要沥干水分,否则一会儿腌的时候容易腐烂变质。

第二步 —— 浸泡入味。 准备好高压锅或者砂锅,按照1斤鸭头半斤汤汁的比例搭配。 先把生姜、大蒜、八角、桂皮、香叶放入锅内爆香,然后下入鸭头,翻炒均匀后淋入生抽和老抽,加入食盐调味,再倒上适量的高度白酒,盖上盖子焖20分钟左右。 如果用高压锅,上汽后压8分钟就差不多了;如果用砂锅,小火慢炖一个小时左右。 当然,最后别忘了出锅前撒一把葱花增香。

除了以上干货分享,再附赠大家几个挑选鸭头的实用小技巧。

① 挑鸭头别丢脸——指不要买那些长得特别丑的鸭头,这种鸭头大概率是公鸭的头,口感会比较老。

② 挑鸭头别害羞——指的是看看鸭头下面是不是连着鸭肉,很多不新鲜的鸭头会连着自己的脖子(俗称鸭脖),这样一来看起来就比较奇怪了。

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