如何干煸肥肠好吃?

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干煸,是四川特色菜的一种做法。用油炸熟后再炒,让食材本身的味道充分释放出来,香香辣辣特别下饭。 这道菜做起来其实不难,就是比较费油!不过,我用了新买的空气炸锅来做这道菜,省了不少的油脂哈~ 因为我的肠胃不太舒服,医生让我少吃油腻的食物。所以,现在做菜普遍都少油甚至无油。这道干煸肥肠,就是用空气炸锅来做的。

用料:猪大肠、干辣椒、花椒、豆瓣酱 步骤1.清洗大肠 小时候很讨厌吃大肠,总觉得有股味。长大后终于明白,那些味道都是可祛除的异味儿,真正的美味在大肠里面呢…… 所以,要想把大肠做得好吃,首先要清洗干净。将一大盆清水中加入两大勺食盐,搅拌至融化后,把整根大肠放进去浸泡两个小时后,多冲洗几遍直至水清。 用剪刀把大肠上面的多余脂肪剪掉,再用流水冲洗干净(这一步可去除腥味) 大肠里面有一层薄薄的黑膜,要用剪刀仔细剪干净。

步骤2.制作调料汁 两勺生抽+一勺老抽+少许食盐和白糖调匀待用。因为以后要炒制,所以不需要太多调味品。

步骤3.炸肥肠(重点一步) 锅中注入适量清水,加几片生姜和少许白酒,把肥肠放进去煮一会儿,撇去浮沫后继续煮至熟透,用筷子能插入即可。煮熟的肥肠用清水冲洗干净,沥干水分待用。 这个过程可以祛除肥肠的腥味,使其更容易入味。

接着,我们用炸锅来制作。把炸锅中铺上锡纸,这样可以避免沾锅。然后把处理好的肥肠整齐地码放在锅底,再均匀地摊上一层薄薄的淀粉(这样口感会更好)。 开火加热,当锅底开始出现密集的小水泡时,转小火焖5分钟。之后开大火把汤汁收干,撒入葱花炒匀出锅。 最后,倒入事先调好的酱汁,快速颠翻均匀就可以啦。

这么做出来的肥肠,外酥里嫩,香辣美味。再来碗米饭,浇上这满满的汤汁,一口下去超满足~

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