怀孕9个月能吃孜然吗？
我特别喜欢吃孜然，以前没有宝宝的时候，经常吃，现在怀孕了，前几天吃了两小袋（每袋60g）的孜然，好害怕，对宝宝有影响吗？真的好担心啊！求专业人士指点！谢谢了…
回答：首先恭喜你，要当妈妈了，是件很幸福的事哦~ 其次，孕妇其实是可以吃孜然的，适量食用是没有问题的。但是，要注意以下问题：
1、控制食用量 目前并没有证据证明孕妇食用过量孜然会对胎儿造成不良影响，所以不必过于惊慌。但任何食物都是过犹不及，吃多了都会对健康造成危害。对于准妈妈来讲，孕期的正确饮食应该做到荤素搭配、粗细结合、均衡营养、合理进食，这样才能满足准妈妈和宝宝们的需求。因此建议孕妈们注意少吃辣、少油、少盐，多吃蔬菜水果，每天适量运动，这样更有利于孕期健康。
2、选择新鲜食材 为了保证饮食安全，孕妇在选购食材时一定要选择新鲜的食物，远离腐败变质或者新鲜的食材一定要充分清洗。另外为了保持食材的新鲜度，孕妇最好不要一次购买过多食材，以免放置时间过长导致浪费或食品安全隐患。
3、保持厨房卫生 不光要关注食材的好坏，还要确保厨房清洁，尤其是菜刀、菜板等刀具以及餐具都要及时清洗干净，防止厨具细菌滋生影响饭菜质量。为了防止过敏，孕妇要避免食用容易导致过敏的食物，如海鲜、芒果等。