冷面和什么一起好吃?
个人认为吃冷面最佳佐菜是黄瓜丝和葱头。 黄瓜有清热、解渴、利尿作用。热天吃特别舒服,还能帮助消除疲倦,恢复体力。 据分析,每100克黄瓜含蛋白质0.8克、钙72毫克、磷36毫克、铁0.5毫克等等,尤其是维生素含量丰富,尤以Vc最高。
Vc是人体必需的微量元素之一,对人体健康有重要作用,可预防坏血病的发生和发展,还可增加抵抗力,防治感冒等多种疾病。 经常吃黄瓜还有降脂功能。现代医学证明,黄瓜含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转化为脂肪。肥胖的人多吃一些黄瓜,有助于降低体内血脂水平,达到降脂的功效。 所以平时吃点黄瓜对身体有很多好处的!
葱头的热量低,富含纤维质,能促进肠道蠕动,帮助消化,还能减少人体对胆固醇的吸收,具有降血压和降胆固醇的功能。而且与冷面搭配吃起来味道简直棒呆啦~