兔肉带皮好吃吗?

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首先,从营养角度看,兔肉的蛋白质含量比一般肉类都高;且氨基酸含量也是极高,必需氨基酸齐全,尤其是色氨酸含量比猪肉和鸡肉高得多(都是人体必须氨基酸,但是人体自身不能合成,必须通过食物摄入)。兔肉是优质蛋白的好来源之一。 其次,从味道上看,现在市场上卖的兔子大部分都是散养的,活动量很大,所以兔肉本身的腥味要比猪肉和羊肉小很多;加上本身肉质细嫩,做法得当(比如清水煮、炖)就能很好去掉腥味,保留香味。

从做法上看,因为兔肉的肌纤维组织要比猪肉细,所以炖起来比较容易烂,不用像炖红烧肉那样长时间小火焖;而且由于脂肪率低,本身的热量也不是很高,对于想减肥的人来说也是一种不错的选择。 最后,从口感上来看,吃兔肉其实跟吃鸡肉有点像,都是蛋白质含量高,含脂率低;所以有鸡汤的习惯,也可以搞个清汤兔肉火锅什么的。不过兔肉的味道又更像猪肉,带有油脂带来的嫩滑感和细腻感。至于皮,兔皮的胶质含量可是比猪皮高出许多哦!所以烧红烧肉的时候别忘记让肥肉沾染点兔皮油润的口感。

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