猪肝怎么给婴儿做好吃?

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1. 原料准备 (1)新鲜猪肝50g、新鲜豌豆15g;(2)清水80ml。

2.制作过程 (1)首先将买回来的新鲜猪肝用清水冲洗干净,然后将其切成薄片,尽量薄一点,这样口感更好;(2)接下来把切好的猪肝片放入碗中,加入3-5滴植物油和适量酱油腌制15分钟;(3)在锅里倒入适量的水,烧开后关火,然后将腌制好的猪肝片放入锅中,煮至熟烂(用筷子扎一下,能够顺利扎透即可);

(4)最后把煮熟的猪肝放入干净的碗里,并用勺子压碎成泥状,再加入适量淀粉、盐拌匀备用。

3. 注意事项 (1)因为婴幼儿的消化能力比较弱,所以切猪肝时应该尽可能的切细碎些,这样可以更容易被宝宝消化。同时,在给宝宝吃的时,也最好做成泥糊状。

(2)在蒸或煮制的过程中,要注意时间不能太长,否则会破坏里面所含有的营养元素。

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猪肝含有丰富的营养元素,对于婴儿的发育有很好的促进作用。但是猪肝中含有较多的胆固醇,建议婴儿每期食用适量的猪肝。以下是制作猪肝的方法:

材料:新鲜猪肝50克,白菜100克,淀粉10克,生抽、食盐适量,水适量

做法:

1. 将猪肝洗净,去掉上面的筋膜,用刀切成薄片。

2. 将猪肝片放入沸水锅中焯水,捞出备用。

3. 将淀粉放入碗里,加入适量生抽,搅拌均匀,将猪肝片放入裹上酱汁。

4. 锅中加入足够的水,放入适量食盐,将白菜切成小块,放入锅中煮。

5. 等到水煮沸时,将腌制好的猪肝片放入锅中,用勺子轻轻推动,防止粘锅。

6. 煮沸大约5-10分钟,直到猪肝熟透,即可关火。

7. 倒出汤汁,可以和白菜、猪肝一起喂婴儿进食。

注意事项:

由于猪肝中的胆固醇较高,建议先煮水,减少胆固醇含量。猪肝不宜过多,每周1-2次为宜。婴儿口味偏淡,注意食盐要适量。

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