蛇鱼怎么做好吃?
蛇鱼(又称海鳝)是生活在海水里的一种软体动物,其肉味鲜美且营养丰富,含蛋白质、钙、磷及多种维生素;是一种价廉物美的海产佳肴。 下面介绍几种蛇鱼的吃法: 一、清炖蛇鱼 1.材料准备:蛇鱼肉25克、姜3片。 2.制作过程: (1)将蛇鱼洗净后切成小块备用。 (2)锅中放入适量的清水,放入姜片和蛇鱼块,用大火烧开,再改用小火慢炖至汤浓胶粘即可。 二、蛇鱼汤 1.用料:鲜活蛇鱼五条,猪肘750克,猪肥膘肉、火腿各250克,水发玉兰片75克,水发冬菇约50克,生姜二十片,大蒜半头,大葱四根,精盐适量,酱油二汤匙,料酒、味精各一汤匙,白糖一汤匙,醋二汤匙,葱段三汤匙,熟猪油一汤匙,鸡油少许,白胡椒粉适量。
2.烹制方法:先将蛇鱼去鳃,肠杂洗净,在鱼身上斜切若干花刀。将猪肉、猪肘洗净,同放锅内煮烂捞出,晾凉后均切成厚约五分之二的肉片。把玉兰片、火腿、冬菇均切成薄片待用。炒锅放在火上,倒入猪油烧热,投入葱段、蒜瓣炸出香味,加入汤、盐、葱(整棵)、姜(整块)烧开后,去掉葱姜及浮沫。将蛇鱼、猪肘、猪肥肉片放进锅内,烧沸后移至微火炖至鱼熟肉烂时,取出葱、姜不用。将蛇鱼汤过滤一下装入盆内,再将蛇鱼肉、猪肘肉、玉兰片、冬菇、葱花、姜末、蒜瓣放在汤内,加入酱油、料酒、白糖、醋、味精调味上色,淋入鸡油即成。
三、红烧蛇鱼 主料:蛇鱼一条配料:姜丝、蒜末、葱段、辣椒圈调料:食盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油、米酒、香油、生粉
做法步骤:
第一步:取一个小碗调汁,用一勺生抽+两勺蚝油+一勺老抽+半勺鸡精+两勺米酒+半碗清水混合搅拌均匀 第二步:蛇鱼宰杀好洗干净沥干水分备用 第三步:鱼身划口、用食盐抓匀腌制10分钟 第四步:锅热适量油爆香姜丝花椒和干辣椒,下入鱼煎至两面微黄 第五步:然后倒入调好的料汁,盖上锅盖焖煮至入味 第六步:最后开盖撒上蒜末,淋上香油,出锅撒点葱花即可 四、香煎蛇鱼 用料:蛇鱼两条;香葱一根;生姜一片;盐适量;黄酒适量。
1、新鲜的蛇鱼清洗干净,沥净水份,用厨房纸吸干水份备用。
2、香葱切段,生姜切丝。
3、蛇鱼两面均匀擦上一层盐,再均匀地蘸上黄酒,静置10分钟左右。
4、不粘锅里多倒些油,烧至5成热时,调成中小火,将鱼放入,轻轻晃动锅,使鱼均匀的摊开。
5、煎制一面定型变色后再翻面煎另一面,直至两面都煎制成金黄。
6、煎好后,将香葱段和姜丝铺在上面,调中火,加盖慢慢焖至香气四溢,关火,盛出装盘即可食用。