孙千，1997年2月28日出生于黑龙江省哈尔滨市，中国内地女演员，毕业于北京电影学院表演系 。 2016年，主演青春爱情电影《超级性别》，从而正式进入演艺圈；同年，出演个人首部电视剧《欢乐颂》。

分享一道简单快手又特别美味的蟹菜——粉丝蒸螃蟹！ 应季食材，新鲜美味，做法也超级简单~ 用料：梭子蟹、生抽、白糖、白酒、生姜、蒜、葱花第一步：处理食材 把梭子蟹冲洗干净，剪掉腮和脚爪（这部分比较脏），再剪成大块。

肠胃不好的人应该多食用一些含有丰富维生素和矿物质的新鲜蔬菜水果，特别是对于伴有糜烂、溃疡者，更应注意饮食营养素的合理搭配，及时补充身体所需要的营养成分，这样有利于身体的恢复。 含维生素丰富的食物： 维生素是人体必不可少的营养素，参与人体新陈代谢的各个环节，保护细胞，调节生理功能。