各种豆浆的搭配什么作用？
黄豆和豆浆营养差别不大，黄豆中的蛋白质、磷脂、铁、维生素等营养成分，在制作豆浆的过程中，基本上都被“榨”到了豆浆中。所以喝豆浆就等于吃黄豆，不过要注意保存好豆浆里的营养。
如果把生黄豆放入豆浆中，不仅增加了蛋白质含量，而且能弥补豆浆在煮制过程中由于加热所造成的维生素损失，是豆浆“再营养”一把的好选择。若加入三五粒枸杞，能起到养肝补肾、清肝明目的作用。
核桃和豆浆合饮，是很好的“健脑组合”。核桃与豆浆一起放入豆浆机中制作，口感十分香浓滑爽。燕麦味甜、性平，有止汗、减肥、降低血糖和预防动脉硬化等功效。用燕麦做豆浆，可直接把燕麦加到黄豆中一起制作，甜味更足，味道也更醇厚。
红枣豆浆具有补气养血安神之功效，可用干枣或鲜枣制作，口感更加清甜浓厚。在豆浆中加入一把花生，营养翻倍，有利大补气血。因为黄豆偏凉，花生偏热;黄豆走下焦，花生走中上焦，二者互补，特别适合老年人饮用。
菠菜含有丰富的铁和胡萝卜素，与黄豆浆同饮，可治疗贫血、改善皮肤油腻，并有润燥、养血、止血等作用。青菜营养丰富，与豆浆同饮，可使蔬菜得到充分利用，特别适合不喜欢吃蔬菜的人饮用。