女孩吃精子有什么好处？
1、男性精液中含有锌，锌是人体内一种重要的矿物质元素，通过饮食也可以适当补充，而精液的分泌与锌的摄入量是有关系的。有研究称，每日摄取一定量的锌，可以维持一定的性欲水平。因此可以吃海鲜来获取体内所需的锌。
2、很多食物中都含有叶酸，但是一般叶酸进入人体后需要和蛋白质结合才能发挥作用。只有半胱氨酸形式的叶酸才可以进入细胞，成为细胞合成DNA和RNA的必需成分，因而对细胞的分裂、生长、及核酸的合成起到了重要的作用。备孕期的男女可以适当摄入富含叶酸的食物如菠菜、西红柿等。
3、很多女性都有贫血的症状，一旦女性贫血就会出现乏力、头晕、头痛、失眠等症状，影响日常生活和工作。而有些男性也会出现乏力、注意力不集中、精神萎靡等症状。此时就可以通过吃含铁丰富的食物来补铁。动物肝脏、鸡蛋黄、新鲜蔬菜中含有丰富的铁，因此平时饮食上注意多吃这些即可达到补血的目的。 除了以上提到的营养物质外，在饮食上还应注意补充优质蛋白，因为精子的产生需要消耗大量蛋白质，因此补充足量的蛋白质，对精子的生成有一定的促进作用。另外，还要注意摄入足够的碳水化合物，维生素以及微量元素。