三岁孩子怎么补钙？
孩子缺钙症状比较明显的话，可以通过服用些钙制剂补充，像碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、活性钙等都可以，这些钙剂最好孩子选择在喝奶前2小时或临睡前服用，这样有助于钙剂吸收。
食补钙同时也要注意少给孩子吃些耗钙的食物，像糖、盐及碳酸饮料都要少吃，这些食物会影响孩子对钙质吸收，不利于孩子补钙。孩子缺钙较严重，除了吃钙片外，还要吃些有助于钙吸收的维生素d，有助于孩子快速补钙。
食补钙是最好途径，钙质被人体吸收率较高，孩子不排斥，没有副作用，不会给孩子胃肠道造成负担，食补钙可以让三岁孩子多吃些贝类、虾皮、牛奶、大豆、鸡蛋等高钙食物。