婴儿婴儿营养不良吃什么好?
婴儿出现营养不良时,不仅身体会发生各种状况,作为大人也会非常的揪心。一旦发生事故,家长最好是及时送到医院诊断治疗,下面我们就来看看医生治婴儿营养不良的良方。
治婴儿营养不良良方
1、膳食调理:宜供给高热能、高蛋白、富于维生素的饮食。蛋白质是营养的重要成分,婴儿营养不良时,氨基酸供应不足,生长发育容易受到影响,可多食用蛋白质含量较高的食物,如蛋类、奶类、豆制品类及瘦肉类。维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C、D。如食物中钙、磷含量较少时,应额外补充钙剂和磷剂。
2、添加辅食:婴幼儿在主食米面之外,要吃些调味品,如食盐、酱油。还要吃些水果副食,如瓜类、果类、豆制品、肉类等。主食饮食最好多样化,避免进食单调。如食物中纤维素含量太少,也易发生便秘,宜多食用含纤维素多的食物。辅食的作用是补充主食的缺点,而不能替代主食。否则容易造成营养不良。
3、保证充足的睡眠:婴儿生长发育阶段,需要各组织器官新陈代谢,生长发育加快,对营养物质和能量的吸收,排泄加大。如果睡眠不足,营养摄入减少,新陈代谢异常,则容易出现营养不良。
婴儿营养不良的危害
宝宝的生长发育完全离不开蛋白质、维生素、矿物质等营养元素的补充。一旦这些营养元素缺了“火候”,生长发育自然会出现问题。我们常见的营养不良多是由于妈妈们没有做好宝宝的日常膳食调配工作。下面我们看看婴儿营养不良的危害具体有哪些?妈妈应该注意哪些方面?
蛋白质摄入不足,营养不良的危害主要有两方面:一是营养素的缺乏症,二是生长发育的障碍。如蛋白质营养不良,可表现为身高不足、胸围不足、体重不足,发育速度减慢,皮下脂肪消耗,头发稀疏、干燥、颜色缺少光泽,精神萎靡,情绪喜怒不稳定,免疫力与抵抗力下降,容易患各种感染、疾病。
除蛋白质之外,其他营养素如脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素摄入不足,也会发生种种相应的营养缺乏症,如脂肪营养不良,可发生皮肤萎缩、干燥、头发干燥,缺少光泽,情绪不稳,智力发育受影响。缺碳水化合物可发生血糖过低、口渴、乏力;缺矿物质尤其钙、磷可引起骨骼发育畸形;缺维生素往往伴有周围神经炎、脚气病、皮肤色素沉着明显增多,黏膜抵抗力下降,容易感染等疾病。
从孕妇产前准备时起,就应注意营养均衡,可服适量的钙剂、铁剂、锌剂等。临产时饮食应富有营养,并进食一些含纤维素多的食物,如新鲜蔬菜和水果,以免由于排便用力而早产。哺乳期应予营养丰富的食品及调味品,可增加肉丝、肉片、海味食品、动物肝脏等食物。由于婴儿的生长发育,2-3个月后,即可添加辅食,除及时补充富含蛋白质的蛋黄外,还可添加富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果及豆类制品。