莴笋有什么副作用？
1、对眼睛好 患有近视的人，眼部会有干涩、酸疼等症状出现，此时只要将新鲜的莴笋叶片清洗干净，然后将其放入锅中，加清水煎煮，之后取出汁液，待温度适宜后，直接对眼睛进行熏蒸，便可有效缓解病情；或者将鲜莴笋捣烂取汁，每日涂眼周，每次5分钟（注意：有眼屎或分泌物分泌过多，应避免直接涂到眼里）
2、防痛风发作 日常生活中，有些患者会出现痛风症状，这是因为体内尿酸代谢异常所致。而这个时候如果多吃莴笋，便可促进体内尿酸的排出，起到预防痛风发作的效果
3、美容作用 很多人不知道，其实莴笋还有很好的美容功效，这是因为在莴笋当中含有一种天然抗紫外线成分，可以防止皮肤被晒伤。另外，夏季天气干燥，容易引起皮肤干裂，这时多吃点莴笋，就可以帮助我们滋润和修复皮肤。
4、助睡眠 现代人都习惯晚睡，这不仅会影响健康，还会直接影响第二天的精神状态。如果想要睡一个好觉，建议在睡前半小时，吃一个新鲜的莴笋头，因为其中含有丰富的苯丙胺类神经递质，这些物质可以帮助我们舒缓情绪，快速进入梦乡。