儿童空腹吃苹果好吗？
这个没有特别好的或者说是必须怎么样，对于人体正常来说，早餐的话，建议还是吃点东西比较好，这样可以保持一个上午的能量所需。 当然如果小朋友早晨起来胃口不好，啥都不想吃，那就不必勉强吃，可以吃少点，但必须是含有一点热量及营养的东西，可以少量多餐嘛。 如果是晚餐时间比较早而且饭后运动量大的话，是可以考虑让小朋友直接吃点水果的，像苹果这样的富含营养的水果，对晚餐后运动是完全没有影响的。 但如果是晚上睡前，那么最好是不要吃，尤其是三岁以上的小朋友，胃酸分泌量较多，睡前吃了食物会增加消化负担，容易导致夜间睡眠过程中出现腹痛、腹泻等情况。
这里要说明一下，虽然空腹吃苹果没事儿，但是空腹吃别的可不行哦！ 比如空腹喝大量牛奶、空腹吃柿子等这些都属于“错误”的做法啦！ 因为空腹胃肠蠕动会加快，如果此时大量饮用酸奶，就会大大增加胃液酸度，对胃黏膜造成不良刺激，可能诱发急性胃炎；而空腹吃柿子则会加重胃肠道的负担，引起不适。