吃马卡有什么作用？
1.补肾益精，预防前列腺疾病 中医理论中，“肾”主生殖、主精液和尿液生成，而前列腺是男性最大的副性腺器官，与肾气通络。
《医药报》记载，马卡含特有活性成分对睾丸具有显著刺激作用，从而提高性激素水平，因此能缓解前列腺的炎症；有研究表明，马卡提取物对于大鼠尿液和精子中的酶活性有明显影响，说明其可能通过调节肾功能从而起到保护前列腺的作用。 2.补血活血，增强新陈代谢能力 英国著名医学杂志《柳叶刀》刊登的一项研究显示，每天服用100毫克马卡补充剂可以升高血红蛋白水平，增强血液输送氧气和营养物质到整个身体的速度，降低心脏病发作的风险。 还有研究者发现，与未服用的吸烟者相比，每天服用40毫克的马卡可使血液中的抗氧化特性和消除自由基的能力增加，进而保护心血管系统。
3.提高免疫力，抗菌抗炎症 马卡可产生类胰岛素样物质，这种物质能够有效地控制血糖水平，还可以刺激肾上腺素的分泌，因而可以有效的提高人体的免疫力，并且对于抵抗炎症感染也有很好的效果。
同时，《印度药典》中有记载，马卡能够有效治疗由于真菌、病毒或者细菌感染引起的炎症反应。 口服马卡还能够刺激免疫功能，增加T细胞，激活自然杀伤细胞（NK），从而发挥抗肿瘤、抗衰老的作用。