儿童贫血要吃什么？
宝宝贫血了，很多家长很着急，到底要怎么给宝宝补铁呢？ 一般来说，给1岁以内的宝宝补铁，建议从增加富含铁的辅食开始、同时注意摄入富含VC的食物来促进铁的吸收；而对于1岁以上的宝宝，在补铁的同时，还要纠正偏食的不良习惯。具体可以这样做——
一、1岁以内的宝宝如何补铁？ 对于6个月以内的宝宝来说，一般不需要额外补充铁剂，只要按时添加富含铁的固体食物就可以了。
比如添加富含铁的米粉（高铁米粉），是给宝宝补铁的最佳途径之一哦！ 因为母乳中铁的吸收率最高可达70%，而奶粉中铁的吸收率也只有35%左右。所以如果妈妈能在饮食中加入富含铁的元素，就可以通过乳汁把铁传递给宝宝，从而减少宝宝的缺铁几率。
对于6个月以上已经添加了固体食物的宝宝，可以在进食的同时，添加富含铁的辅食。不过这时要注意，辅食中不要加入盐、酱油和醋等调味品，避免加重宝宝肾脏负担，影响铁的吸收。
二、1岁以上宝宝如何补铁？ 对于1岁以上的宝宝，在补铁的同时，家长还需要帮助宝宝纠正偏食等不良饮食习惯。因为这个时候宝宝已经学会了吃各种食物，但是往往挑三拣四，只喜欢吃单一食物，这样很容易导致营养摄入不均衡，引起缺铁或缺钙等营养缺乏症。
所以，家长需要在“补”与“纠”两个方面双管齐下，才能有效改善宝宝缺铁问题。 在“补”的过程中，需要及时补充富含铁的食物，如瘦肉末、蛋黄、豆类等；同时还要注意补充含VC丰富的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、芹菜、西红柿等。
在“纠”方面，需要耐心引导宝宝改掉偏食的坏习惯，尽量吃多样化食物。可循序渐进地改变宝宝的饮食习惯，例如先由父母为宝宝作出榜样，多吃含铁的食物，然后给宝宝喂饭时不由分说地把富含铁的营养食物填进宝宝嘴里，逐渐培养宝宝良好的饮食习惯。