几个月的婴儿可以喝水?
这个问题比较复杂,不能一概而论。 美国儿科协会(AAP)认为1岁以上宝宝就可以开始喝少量水了,但是不提倡给宝宝喝果汁或其他含糖饮料。 但英国和澳大利亚的儿科专家则建议不要给1岁以内的宝宝喝任何液体,包括母乳、配方奶以及白开水。
中国营养学会在《中国居民膳食指南2016》中也没有给出具体的饮水量推荐。 中国营养学会推荐儿童每天应该摄入300~400ml的水,如果日常饮食中已经吃了很多汤汤水水的话,那么就要适当减少喝水量。 但要注意的是,这里的“水”不是指果汁等含糖饮料哦。 因为婴幼儿胃肠道发育还不成熟,胃酸和胃蛋白酶的分泌较少且活力较低,水在胃里的停留时间也比较短,所以此时给宝宝喂水反而会增加宝宝肾脏负担。
因此,是否要给1岁以下的宝宝喝水要视情况而定: 如果宝宝是纯母乳喂养,并且在6个月内没有添加过其他辅食,那么就不需要额外补充水分; 而人工喂养或混合喂养的宝宝,可以在每次喂奶前喂少量的水,但也要酌情而定,如果宝宝尿液颜色较淡或者大便偏干,也可以适量补充点水。 此外还要注意,不要给宝宝喂含糖饮料!比如鲜榨果汁、酸奶和牛奶饮料等等……这些看似营养丰富的饮品其实都含有高糖分和高脂肪,长期饮用不仅会造成超重肥胖还会影响牙齿健康和肠道健康。 总之,1岁以下的孩子不建议大量喝水,而1岁以上的宝宝可以适当喝点水,但不能用喝水代替母乳/配方奶哟~