什么淀粉好吃?

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我们一般从“筋道”这个维度去评价淀粉的口感,而决定面粉口感最主要的成分是面筋蛋白。 蛋白质是由氨基酸通过脱水缩合反应连接而成的多肽链,形成的面团具有弹性、韧性,我们称之为“筋道”;反之,没有形成面筋蛋白的结构,则表现为粉状,缺少弹性与韧性,我们用“糯”表示这种口感。 而淀粉本质上就属于糖类,它是自然界中分布最广的一类化合物,也是生命活动的重要能源。它由葡萄糖分子聚合而成。 在未成熟淀粉中,存在着直链和支链两种类型淀粉;在成熟淀粉中,存在分支结构较多,直链淀粉部分则较少。所以,未成熟淀粉通常较成熟淀粉“糯”;而直链相对较多的成熟淀粉较之直链相对较少的成熟淀粉也“糯”。 简单来说呢,就是我们吃进嘴里的食物中往往同时含有直链淀粉和支链淀粉,两者的比例不同,导致了它们被消化酶分解后的产物(中间产物)的不同,最终影响了它们的口感。

1. 玉米淀粉: 首先来说说最有名的玉米淀粉吧!它的来源也就是我们所熟知的玉米,属于多糖类物质,其中含有支链淀粉约为60%左右,直链淀粉约30%,所以玉米淀粉滑溜,有嚼劲而且黏性足。用来制作玉米淀粉的工艺也非常简单,将新鲜的玉米粒脱皮以后,用水浸泡,然后发酵、打磨、过筛即可得到。

2. 黄豆淀粉: 这个也很好弄,把黄豆磨成粉,加水搅拌过滤就得到了。不过因为黄豆中含有丰富的脂肪,所以放置一段时间后会出现油脂分离的现象,使得一部分油溶物质浮于表面,用勺子撇去上面的油脂,滤除残渣,剩下的就是纯豆子淀粉了。 黄豆淀粉黏性足、颗粒大,适合爆炒或者油炸的食物,比如炸藕盒、炸春卷都可以。

3. 马铃薯淀粉: 我们经常吃的土豆含有的淀粉其实就是马铃薯淀粉。其实,我们平时做菜放点土豆淀粉勾芡也是可以的。 马铃薯淀粉呈颗粒状,颜色较深,含有丰富的碳水化合物、纤维素以及维生素,能够提供人体必需的淀粉营养物质,而且易消化吸收。

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