7个月宝宝白天睡几次？
我娃那时候是一天两次，一次是上午10点左右，一次是下午4点左右。 晚上9点左右开始上床准备睡觉，大概凌晨12点到早上6点之间会醒过来，然后吃完奶继续睡，能继续睡到下午4点多。 但是这个作息时间会根据她当时在成长阶段的特征而有所变化，比如到了3岁多，因为她要上幼儿园了，为了让她更好适应幼儿园的作息，有意识的改变了她的睡眠习惯，分床睡，改午觉时间为2小时（之前都是直接下午睡2-3个小时）等等，这样调整之后她晚上睡眠时间变短了，但是醒来精神状态却是更好的。 所以孩子睡眠情况要根据具体情况去分析。
不过一般来说小婴儿因为神经系统发育不完善，大脑皮层活跃，容易兴奋，而且自主神经功能紊乱，易激惹、爱哭闹，所以很难判断他是困了还是饿了或者不舒服等等引起的哭闹，这时家长就需要更细心地去观察和判断。