五个月宝宝要吃钙片吗？
五个月宝宝要不要吃钙片，取决于是不是缺钙。 判断宝宝是否缺钙，主要是看宝宝是否有睡眠不安、出牙迟缓、方颅、枕秃等情况，如果有这些情况的要怀疑宝宝可能是缺钙了； 如果宝宝出现了上述症状中的一半，那么就可以确认宝宝是缺钙了，需要及时补钙和VD（维生素D）了。 因为宝宝从出生两周开始就要补充维生素D了，每天400单位，一直要补充到2岁。
如果是6个月后添加辅食的宝宝，在补充VD的基础上还要增加含钙食物，如虾皮粉、豆类等，并注意多吃一些富含VA、VC的食物，这样更有利于宝宝对钙的吸收利用。 如果是纯母乳喂养的宝宝，妈妈要从日常饮食中多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等，这样不仅能满足宝宝的钙质需求，还能提高母乳的质量。
另外，除了食补外，还可以给宝宝吃一些补钙制剂，如柠檬酸钙、乳酸钙或者醋酸钙，它们都是可溶性的钙剂，吸收利用率都较高，适合于补钙。 需要注意的是，不管是食补还是用药补，都要注意适量，防止宝宝因摄入过量而中毒。 还要注意带宝宝多晒太阳，因为皮肤中的紫外线可以刺激人体合成内源性的VD，进而促进钙的吸收。但是需要注意的是，不要让阳光直接照射宝宝的眼睛。