8个月每天吃多少辅食?
关于宝宝每天该吃多少,不同月龄的宝宝营养需求不同,所以不能一概而论。 在给宝宝添加辅食的初期,一天只添加一种新食物,在7-10天的时间内,观察宝宝是否对新食物过敏。 宝宝对食物过敏的症状为皮疹、腹泻、消化不良等。如果出现上述症状,应立即停止添加该种食物,等过敏症状消失后,再重新少量添加。 对大多数宝宝来说,喂食辅食的最佳时间是在两次喂奶间期,具体时间为上午10点左右和下午3点左右。
不过,考虑到不同月龄宝宝的发育情况不同,所以无法给出一个精确的量。但家长可以参照下面给出的建议,大致判断一下宝宝辅食的摄入量。 (注:6个月以内的宝宝不宜使用勺子喂汤、水或奶粉。)
1. 6~12个月的宝宝,一天的奶量应维持在600~800毫升,具体分量根据宝宝实际情况决定。
2. 1岁以上宝宝,一天的饮奶量可下降到500毫升,并且逐渐过渡到用食物来代替部分奶制品。
3. 1岁半以上的宝宝,一天喝400-600毫升牛奶,已经基本能满足身体的需要了。 同时,这个时期的宝宝已经开始学会走路,活动量增大,能量消耗多,因此需要在饮食中适当增加富含能量的固态食物。
4. 2岁以上的宝宝,除了要保证每天食用适量动物性食物(如肉、蛋、鱼)外,还要补充含钙丰富的食物(如豆制品、核桃仁、芝麻等);2周岁以上的孩子,主食应尽量与大人一样,不再单独给做辅食。