芋头苗怎么煮好吃?

尚显珏尚显珏最佳答案最佳答案

1、把买回来的芋艿清洗干净,然后连皮切块,备用;

2、准备好一个砂锅,放入切好的芋艿块和适量水,同时加入两勺白糖,烧开后再小火焖上二十分钟;

3、等到芋艿熟透后,撒上少许香葱末就可以出锅了。 提示: 如果是生芋艿的话,一定要先用清水浸泡一段时间,否则会很粘手。在泡的时候,可以用手轻轻揉捏一下外皮,这样会更易去皮。 如果喜欢吃甜食的朋友,可以在锅里多放些水,调入一勺白砂糖熬煮成糖水,再把芋艿放进锅里,煮熟透后关火让味道充分融合。 这道小甜品不但美味而且营养,对肠胃功能有很大裨益。其中含有的膳食纤维,还能帮助清理血管内沉积的胆固醇,有降低血脂的作用。另外,由于魔芋的热量非常低,所以也有减肥的功效哦! 美美的享受完这锅芋艿后,别忘了把碗底的那个芋艿核去掉。 那是因为芋艿中含有较多的皂甙,且含有生物碱,因此具有一定毒性,而皂甙和生物碱都容易溶于热水中,所以经高温蒸煮后再食用就安全无毒性了。 因为芋艿是碱性食品,所以在烹调时应该适当添加些醋,使成品口味更可口。

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