排骨汤里可以放红枣吗？
骨头里面含钙量十分的高，所以经常喝排骨汤的话可以起到补钙的作用。而红枣也是个不错的补钙食材，每100克红枣中大约含有60毫克的钙，并且红枣中还含有十分丰富的维生素，可以起到辅助造血，增强人体免疫力的功效。
在煲排骨汤的时候加上几颗红枣的话，对于经常拉肚子、脾胃虚弱的人来说有很好的食疗功效，常喝还可以起到养血安神、祛斑美颜的效果。而用虾米和猪骨一起炖汤的话，有很好的强身健体和美白肌肤的作用，加上红枣的话，对于治疗神经衰弱也很有效。而白菜排骨汤加上红枣的话，常喝可以起到预防咳嗽、养血安神的作用。