排骨山药汤孕妇能喝吗?
排骨架汤含有丰富的优质蛋白质、微量元素,其中钙、磷、铁、锌、铜、锰的含量要高于其它肉类,具有补肾养血,滋阴润燥,温中能脾,强体魄,祛虚寒的功效。秋季养生要遵循「少辛多酸」的原则,多食用酸味食品,但也不能多吃,山药有类似酸味的功效,可以适当食用,还会有补肺益肾的功效。排骨山药汤酸甜味美,营养丰富,非常适合怀孕期间的妇女和老年人品尝。因此只要是煮透了,孕妇是完全可以食用的。
山药的营养物质非常丰富,中医常用它来治疗消化道疾病,同时具有补肾益精、补气养阴等功效。而排骨能提供人体铁的需要,它含有一定量的钙、磷、铁、锌、铜、锰等营养,可以为人体补充蛋白质。因此只要山药和排骨在采购时没有受到什么污染,而且加工时煮熟了的话,孕妇是完全可以食用的。