莴苣对什么炒好吃?
1、莴笋鸡蛋炒饭 食材:隔夜米饭200g,鸡蛋3个,莴笋50g,胡萝卜50g,葱适量。 调料:盐适量,味精少许,香油少许。 做法: a.将鸡蛋打入碗中搅散备用; b.将切碎的葱、胡萝卜和清洗干净切成丝的莴笋放入碗中,加入少许盐和香油拌匀腌制片刻; c.锅中倒入适量油烧热后,倒入蛋液炒至凝固,然后放入所有食材翻炒均匀即可。
2、花生拌莴笋 用料:新鲜花生米60克,鲜莴笋一件,红皮核桃两瓣(剥去外皮),香菜四棵,植物油50毫升,精盐4克,白糖三克,麻酱油十毫升,醋十五毫升,味精一克。 做法: 把花生米用清水浸泡后取出去皮;把生核桃仁用开水泡后取仁打碎;把切好的莴笋用开水氽一下,沥干水分待用。 将以上四种原料和食盐、味精、白糖、麻酱油、香醋一并放入碗内搅拌均匀即成 特点:清香利口,脆嫩爽口。
3、香辣莴笋 材料:鲜莴笋350克,红椒一个,蒜茸少许。 调料:花生油200克,盐10克,白糖7克,味精8克,老抽王10克,湿淀粉适量。 做法: 把莴笋去皮洗净,切成细丝;红椒也切丝;用少许盐腌渍一下滗去水分。 锅放火上,放油烧至六成热,下蒜茸爆香,再放红椒丝煸炒至熟,再加入其余调料调味,放入莴笋丝炒熟入味,用湿淀粉勾芡,出锅装盘。