儿童能吃木瓜吗?

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孩子四岁,特别爱吃木瓜,家里有种了几棵,就天天吃,顿顿吃。不知道吃多了会不会有什么影响啊?急!!!在线等 ... 首先,我们要了解木瓜是什么: 木瓜是番木瓜的俗称,属于热带水果之一,原产于墨西哥,现在全世界都有种植,我国主要在南方地区有大面积栽培。 《中国药典》记录:番木瓜,别名木瓜、番木瓜(广东)、万寿果(云南),为蔷薇科植物番木瓜的成熟果实。 我们日常所吃的木瓜,也就是番木瓜,其性味归经:甘、酸,温。归肝经。具有平肝和胃,舒筋活络,祛风湿的功效。常用于肝血不足之头晕目眩,胸胁胀痛,脾胃虚弱之恶心呕吐,湿气痹阻之关节疼痛、肢体麻木。 由上可见,木瓜是一种药食同源的食材,适量食用是没有问题的,而且也是中医传统的食疗保健食材之一。

那么孩子可以吃木瓜吗? 当然可以,而且应该鼓励孩子多吃。因为小孩子的脾胃功能还未发育健全,饮食应该以清淡为主,而木瓜正好符合这一点,且营养价值高。 另外,小孩子因肝功能尚未完善,存在不同程度的“胆道闭锁”现象,进食油腻食物后会引起不适,而木瓜富含蛋白质和脂肪,容易消化,适合小儿食用。 但值得注意的是,木瓜偏热性,孩子第一次吃不宜吃得过多,可先少吃一点,观察一下有无不良反应再决定是否继续给孩子食用。

需要提醒的是,目前市场上有很多催熟的木瓜,这种木瓜可能含有有害物质,千万不要买!

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