鸡蛋脑怎么炖好吃?

冼思阳冼思阳最佳答案最佳答案

材料 鸡蛋3个,盐、味精各适量。 做法 1.将鸡蛋打入碗中,充分搅匀;锅中加油烧热,倒入蛋液,迅速搅拌均匀,制成蛋花状备用。

2.将锅内剩下的油烧热下葱花和韭菜段爆香,然后加入鸡蛋继续翻炒几下至熟,加少许盐和味精调味即可装盘上桌。 小提示 这道菜肴制作简单,香味浓郁,口感嫩爽,是很多人喜欢的一道家常菜。 不过要注意的是,因为鸡蛋中的营养素都比较容易消化吸收,所以一次不能吃太多,否则容易引起肠胃不适。另外,患有肾炎、胆囊炎或胆结石的人也应该少吃或不吃。

发表评论
请发表正能量的言论,文明评论!