跳跳鱼煲汤怎么做好吃?

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材料: 主料:跳跳鱼800g、姜30g、蒜25g。 辅料:油适量、盐适量、胡椒粉适量、生抽适量。

做法步骤: 1.准备好所有的食材。

2.把生姜切片,大蒜切碎。

3.锅里热油,爆香姜片和蒜碎。

4.把处理干净的跳跳鱼放入锅内。

5.加入足量清水(以没过所有材料为准)。

6.大火煮开后,撇去浮沫。

7.转小火慢炖一个小时左右。

8.煮至鱼肉酥烂(用筷子可以轻松扎入鱼肉中)。

9.加入适量食盐和胡椒粉调味。

10.最后淋上适量的生抽提鲜就可以了。 小贴士

1、挑选的跳跳鱼要眼珠黑亮,鳞片有光泽且不易脱落;

2、用冷水浸泡鱼身可以使鱼肉更加鲜嫩,而且可以去除血水;

3、炖汤时最好用砂锅,这样可以让味道更醇厚;

4、加少许胡椒粉能更好地发挥鱼的新鲜滋味啊!

栗妍梓栗妍梓优质答主

材料:花豆、花生仁 、薏米,干红枣7粒去核。 做法:先用冷水浸泡几个小时,然后一起下锅加足量清水熬2个小时左右就可以了! 味道非常清香甘甜,很好喝哦 ! 用这汤来祛湿健脾效果相当不错呢~ 在广东这天气真的非常适合用这汤来祛湿了呀(虽然现在是冬天).... 现在我每天早上都会煲一碗这个给娃喝,已经喝了快一个星期了吧哈哈。

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