（1）体育教学多样化教学项目要尽量丰富多样。从老年人的身心特点出发，选择动作简单、易掌握，又有健身作用的体育项目和运动方法。如：做操、慢跑、散步、打球、打太极拳等。

五个月宝宝要不要吃钙片，取决于是不是缺钙。 判断宝宝是否缺钙，主要是看宝宝是否有睡眠不安、出牙迟缓、方颅、枕秃等情况，如果有这些情况的要怀疑宝宝可能是缺钙了； 如果宝宝出现了上述症状中的一半，那么就可以确认宝宝是缺钙了，需要及时补钙和VD（维生素D）了。

1. 韩国采用“首都圈时间”，又称首尔时间（서울시간），比北京时间晚一个小时；全国实行统一的夏令时和冬令时，每年3月第二个星期日0时整(北京时间3点)开始，每年11月第一个星期日0时整(北京时间2点)结束。例如，美国东部时间为太平洋时间（PST），比首尔时间快14个小时。