TIP在篮球里是谁?
谢邀 作为曾经的职业球员 这个名词对我来说并不陌生 TIP是投篮训练的简称,全称为3-point shooting training program 是一个帮助球队、球手训练和提高投篮命中率而制定的一套科学化的流程。
每一个教练都知道寻找好的投篮机会并提高命中率的关键。然而并不是所有的教练都有办法让球员在有限的时间里做好充分的准备并执行这套程序。一个好的投篮培训计划应该包括以下几个部分:
1.准备活动
2.基本技能(原地投篮、行进间投篮)
3.投篮基本功(各种角度,后仰,干拔)
4.实战练习(运球急停跳投、突破上篮/三分、防守突入上反篮)
5.小组比赛(全场攻守转换, 分组对抗) Tip通常是由专业的体能师和投篮训练专家共同来完成的。有些教练会自己摸索练习方法;也有一些教练会参考其他运动如足球、棒球等的技巧来改进自己的投篮体系。不论哪种方式,最后都要根据队员的实际水平作出修改以便于大家能更好的理解和实施。 在我年轻的时候,总是看NBA里面一些老将比如斯科特·皮蓬,雷吉·米勒和蒂姆·波尔等这些人的投篮教学录像。他们不仅有着丰富的投篮经验,而且也都很乐意分享这些经验和方法。虽然时代不同,但好歹有一些相通之处吧!哈哈 现在有了自己的儿子,每次跟他一起打球的时候我都会刻意去运用一些曾经学过的知识或经验,传授给他,希望对他以后的发展有所帮助。