感冒了，可以喝点姜糖水. 生姜是辛温解表的药物，具有发散风寒、化痰止咳的功效；红糖益气补血，两者合用能滋阴补虚，祛寒暖胃，促进食欲，而且安全对孕妇和胎儿也没有副作用． 方法：取生姜5大片加入红糖煎汤，饮汁食姜。如果鼻塞明显，还可以加上葱白3段一起熬，效果会更好。