西兰花炒蛋怎么做好吃?

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我吃过很多西蓝花做法,比如凉拌、水煮、清炒、油炸等等。 个人觉得最好吃的还得是清炒(水焯后过凉水再炒)配米饭绝了! 可是我最喜欢的西蓝花吃法还要数这个 【西兰花炒鸡蛋】 做法非常简单,食材也很简单,主要就是西兰花在里面打了个酱油、盐、白糖的酱油水。

1、准备适量新鲜的西蓝花,我用的是冷冻的,化冻之后清洗干净,撕成小朵备用; 2、3个鸡蛋打入碗中搅散;

3、起锅烧油,倒入蛋液快速滑炒定型,盛出备用;

4、锅中再加少许食用油,加入葱姜蒜爆香,然后加入西蓝花,酱油(生抽+老抽)、盐、白糖翻炒均匀,最后倒入鸡蛋,混合均匀就可以出锅了。 这个菜的亮点就是咸度刚刚好,有点点回甜,搭配着饭能吃好几个碗!

揭柔函揭柔函优质答主

这个就相当简单的,就是打鸡蛋的时候加一点盐,用冷水和鸡蛋清一起搅拌成糊状;把切好的西蓝花焯一下水备用(为了保持营养);锅里放油烧热后,放蒜粒爆香,然后把蛋液倒进去快速翻炒至熟,然后加入西兰花继续翻炒均匀,最后可以撒入葱花点缀提香! 重点:一定要热锅冷油这样不容易粘锅,全程大火快炒才能更美味! 最后来一口吧,味道棒棒哒~

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