孩子总感冒怎么提高免疫力？
生活中，相信很多家长都发现这样一个现象，就是自己的孩子总是会感冒，那为什么孩子的免疫力会这么低呢？孩子免疫力低下要怎么办好呢？接下来小编就为大家介绍一下提高孩子免疫力的方法，希望对各位家长有帮助。
小孩子免疫力低下的原因
缺乏维生素
小儿缺维生素B12，可发生厌食、恶心、呕吐、便秘、腹泻等肠道症状；如缺乏维生素C，易发生皮下出血、牙龈疼痛、口干舌燥、皮肤裂痕、小孩长得慢、不长肉、易发皮炎等；如缺乏维生素D，则易发生骨质软化，可继续表现为头发稀疏，易感冒，下肢可外展、变形等。
寄生虫病
小儿胃肠道中寄生的蛔虫、钩虫、蛲虫、绦虫、阑尾蛔虫等寄生虫，可摄取人体内的营养，还可引起营养不良。佝偻病、贫血和营养不良，缺乏钙、铁、锌，以及先天性全身性营养不良综合征等，也是小儿免疫力失调的常见原因。
滥用抗生素
不管病情需不需要都用，并且长时间使用，以致细菌发生耐药性，失去疗效。不遵循用药原则，每次注射的剂量不到医生开处方药量的三分之一，甚至四分之一；或者连续使用禁用水剂维生素，引起不良反应未经处理；还随意更改处方药治疗剂量和用药频率，等等，都是儿童药物免疫耐受障碍的重要因素。
孩子增强免疫力方法
按摩
经常对孩子进行按摩治疗，能改善血液循环，提高人体免疫功能；还可多吃一些有助于提高免疫力的食物，如：香菇、银耳、蜂蜜、花生、燕麦、薏仁、红枣、牛奶、三文鱼以及各种新鲜蔬果等等。
打免疫细胞
人体淋巴细胞有三百多种，其中一种是免疫细胞，它像警察一样在身体里防奸拒邪，防病毒、细菌。因为免疫细胞有自己的寿命，打到人体内让免疫细胞衰老死亡，然后更新的免疫细胞会产生抗击病毒、细菌的作用。
合理饮食
每天最好要食用新鲜蔬菜和水果，每餐都有碳水化合物、蛋白质和脂肪三类富含抗邪物质的食物。儿童每天还需摄入适量的鸡蛋、肉类、乳制品和豆制品，保证维生素和无机盐的供给。勿进食过量糖类和淀粉类食物，以防饱腹感影响食欲，足够的热量营养就可满足身体需要。