海带冰糖有什么作用？
1、消除浮肿，对腿肿、手肿、面部浮肿都有很好的消水肿效果； 2、清热降火，夏天容易心火旺盛，出现口腔溃疡或者牙龈肿痛等，适量吃些海带都能起到不错的缓解作用； 3、减肥健美，海带上浮着的白色粉末叫做甘露醇，有很好的脱水作用，能够减轻体重；而且其中的钾元素还能促进体内垃圾排出。因此对于想要减脂瘦身的人来说，常吃海带能起到一定的辅助功效；
4、美白肌肤，女性都希望自己拥有白嫩无暇的皮肤，而经常吃海带就能够帮助达到这个目的。因为其中含有胡萝卜素以及维生素B族，这些物质都能够直接被皮肤吸收，从而起到滋润皮肤，减少皱纹和色斑的作用。除了直接食用外，用海带炖汤喝也是不错的选择。
5、补充钙质，现在人们生活条件好了，饮食也更丰富多样，因此很多人会出现缺钙的情况。这时候适当吃些海带就能帮助我们补钙了，尤其是青少年和老年人，需要大量补钙的群体。 另外，患有高血压、动脉硬化等疾病的朋友，也可以多吃点海带来辅助治疗。