鲜么怎做好吃?
材料 鲜么,盐,糖,鸡精,生抽
做法 1.将虾仁用冷水浸泡30分钟以上 2.然后将虾剥去皮,注意保留尾部,因为后面要用 3.加入少许的盐和糖腌制片刻(约5分钟) 4.锅内烧开水,调入一点点的盐,把虾仁煮熟,捞出沥干水分待用 5.在煮好的虾仁里加入生抽、鸡精、糖调味,拌均匀后腌制一刻钟左右入味; 6.最后把调好味的虾仁连汤汁一起倒入铺了锡纸的盘子中,烤箱预热200度后放入烤盘,上下火中层20分钟左右即可取出食用。
小贴士: 因为用的虾是刚刚从海里打捞上来的,所以很新鲜,如果买到的是冷冻的虾仁,建议浸泡在冷水中解冻,这样保证味道更鲜美。 在制作过程中没有放任何油炸的步骤,因此这道菜可以说是低脂,低热量的。烤过后味道也很好。