蔬菜粒炒什么好吃?

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蔬菜沙拉吃腻了?来试试这款蔬菜粒粒炒,蔬菜的清香搭配肉的香味,口感层次超丰富~ 准备食材:鸡胸肉、西葫芦、胡萝卜、玉米粒、豌豆、生抽、料酒、盐、白砂糖、胡椒粉。

1.准备好需要的食材后,先给鸡肉改刀,切成大小适中的块状;西葫芦和胡萝卜也切片备用。 2.在碗里加入半勺白砂糖、一勺生抽、一小勺料酒、一点点胡椒粉抓拌均匀,然后倒入切好的鸡肉块,拌匀后腌制十分钟。(这里用的调料比较少,因为不想口味太重影响菜品的颜色)

3.起锅热油,油温六成热时倒入腌好的鸡肉块煎至表面金黄,再倒入所有蔬菜粒翻炒至断生。(这里注意油温热了再倒进去,不然容易黏锅) 4.最后调入适量的盐和胡椒粉提味炒匀即可出锅~这样一道香味浓郁的蔬菜粒粒炒就做好啦! 这样做出来的菜颜色诱人,鲜香四溢,一口下去能爆汁儿!蔬菜的清香混合着肉的香气在唇齿间弥漫开来。

除了直接吃之外,也可以配上酸奶或者沙拉酱食用,风味更佳~ 小贴士: ①所有的调料可以根据个人口味酌情添加;

②蔬菜里可以根据个人喜好换成其他品种;

③肉类可以选择鸡腿肉或者牛排等,味道更好。

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