瘦腰带有副作用吗？
有！ 很多！ 不信你看我，我天天用腰带，我可没用成你这样啊！ 这都是腹壁肌肉薄弱或者失去弹性导致的，我靠这个腰带力量增加了五六厘米呢（虽然不是很明显），但是我的客户有靠这个腰带增厚增强的，更多了。所以还是有一定作用的吧。 但是你要问我敢不敢推荐别人买？我告诉你，就算我想赚那个佣金，我也不敢推！为什么？ 你能看到那些网上吹得天花乱坠的说自己通过某个动作就练出了马甲线，但你能看到他们在吹的时候永远都会把最漂亮的腹肌露出来给别人看。为什么？因为人家做了这个动作之后，肚子变平了，腹肌出来了呀。但你不要忘了，他们之前可能是这样的 因为不运动和不健康的生活习惯让他们的腹部肌肉慢慢减少、松弛，这个时候只要做一些简单的动作就能看见效果，比如做仰卧起坐，比如每天记录自己的腰围尺寸…一段时间之后，你的腹肌就会回来找你啦～不过这个过程可能比较长。所以那些人就想出了别的方法，你想想，如果让你不锻炼只改变生活习惯，例如不吃甜食不喝奶茶，一个月能瘦多少？（当然，这只是假设，因为我没做过实验，怕被打……）是不是感觉效果很明显？其实你的腹肌一直在那里，只要你愿意开始，它就不会离开你很久。
所以，想要减掉肚子上的赘肉，只需要两个步骤： 第一是改变饮食习惯 第二是增加运动量 只要做到了这两点，你就一定能成功减掉肚子上的赘肉，不用任何减肥产品或器械帮助你才能减掉肚子上的赘肉哦~ 但如果你懒，又想吃好吃的，那么你可以买个腰带防防身哈哈。我每次出去聚餐前都会绑上它，虽然会限制胃部的空间，但并不会影响消化啊，所以它并不会阻止食物进入人体消化系统。至于能否减重，那就是另一个故事了… 所以呀，千万不要因为看到了这篇回答就去去买这种腰带，如果你已经买了的话，也不要因为看了这篇文章就不再使用。只要保持平时的习惯就可以了。