红萝卜丝怎么炒才好吃?
用油炒是最错误的,应该用水煮熟后捞起挤干水分再爆炒,这样吃起来才有脆嫩爽口的口感; 具体做法如下: 备齐原料:鲜胡萝卜500克、香菜1棵、大蒜3瓣。 切配原料:将胡萝卜削皮洗净,切成细丝,香菜去根洗净切碎,大蒜剥去蒜衣切成蒜末。 烹饪过程:锅内放入清水烧开,倒入胡萝卜丝焯水,待再次烧开后关火,将胡萝卜丝捞起沥干备用。 炒制过程:热锅冷油,油温四成热时倒入胡萝卜丝大火快炒,待胡萝卜丝入味后(约1分钟左右)加入盐调味,最后烹入白醋和香油即可起锅装盘。
小贴士: 1.很多人为了让食材颜色更好看,会在炒前过油或者蒸制,其实这样做很败味,正确的做法是冷水下锅焯水,这样可以最大程度保持蔬菜中的维生素和营养成分不被破坏;
2.胡萝卜本身味道清淡,所以食盐要少放,以免咸了难以入味;
3.因胡萝卜素是脂溶性的维生素,因此烹调过程中要注意“油要足够,火要很大”。