宝宝6个月了需要补铁吗?

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1、如果妈妈发现宝宝有缺铁的表现,比如口腔炎、舌炎和腹泻,可以给宝宝吃含铁量高的食物来改善,如豆类、蛋黄、猪肝等; 2、如果通过饮食调节后宝宝缺铁的情况没有得到有效缓解,则需要及时补充含铁的配方米粉、泡芙之类的富含铁的营养补充剂;

3、当宝宝缺铁已经引起缺铁性贫血时,可以在医生的指导下服用铁剂进行治疗,一般服用铁剂半个月到一个月的时间,宝宝的贫血就能得到纠正。 在给宝宝喂铁剂的时候要注意,因为铁剂是有颜色的,宝宝可能会不喜欢颜色奇怪的铁剂味道,此时家长需要在两餐之间多给宝宝喂水,在水中加少量的糖或水果汁来改变口感,让宝宝乐于接受。 对宝宝来说最好的铁来源是动物血液制成的补血剂,比如动物血、鸭血、鹅血等等,这些补血剂不仅富含铁元素,同时还含有促进铁吸收的维生素C。

但是需要注意的是,虽然动物的血液中含有大量的铁元素,也容易被人体吸收,但是经过加工的补血剂含有的铁元素更容易被吸收。 还可以适当给宝宝吃一些含铁丰富的蔬菜,例如荠菜、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、莴苣叶、空心菜、紫菜、海带、黑木耳等。 但是需要注意这些食物中的铁是以非血红素铁的形式存在的,生物利用率不高。

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6个月宝宝仍然不能脱离母乳或配方奶的充足供应,每天500-600毫升的奶量也是必不可少的。鱼肉蛋和蔬菜等泥糊状食品也要继续添加,每天4-6次,可用小勺或硅胶软唇勺喂给宝宝吃,如果宝宝吃得很开心,吃得好,也可试着训练宝宝用小杯子进食。

米糊、麦粉等谷类食物由于含植酸、草酸,可影响钙磷和铁的吸收,因此谷类食物不能作为这个年龄宝宝的第一辅食。随着宝宝慢慢长大,可以增加一些动物肝脏,瘦肉等含铁量高的食物,鱼虾等高蛋白和含锌多的食物,促进宝宝体重增长。

如果宝宝缺铁严重,在医生的指导下,服用铁剂,食补与药补同时进行。铁质食物建议选对铁质吸收率高的高生物价食物,如肝脏、瘦肉、鱼虾等,而不是菠菜、蛋黄等吸收率低的铁,同时食补时最好可以搭配富含VC的果汁、菜汁,促进铁的吸收。

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