孕妇几个月会抽筋？
我老婆怀孕的时候没有过抽筋的情况，但是孕期有缺钙的情况，下面是我总结的她孕期补充的各种钙片和钙物质的量，希望对你的疑问有所帮助。 孕早期（1-3个月） 这个阶段正是胎儿发育神经系统的重要阶段，由于准妈妈的基础代谢增加，对于钙质的需求也随之增长；此时如果未能及时补充足够的钙质，很可能会影响胎儿的神经发育。所以，这个时期的钙质补充尤为重要！
建议补充钙物质400mg/d。 如果准妈妈在孕早期就有抽筋情况出现，则需要额外注意，及时补钙，必要时咨询医生，适当补充维生素AD丸或维生素D滴剂。 除还可以从饮食中摄取充足的钙质。日常饮食中，富含钙质的食物主要包括豆类、乳类、海鲜等，蔬菜中也含有一定量的钙，不过，由于孕期胃肠道蠕动减弱，容易出现消化不良，因此不建议多吃青菜。为了便于吸收利用，建议孕妈多吃一些粗粮杂粮。
孕中期（4-6个月） 此阶段是胎儿骨骼形成的关键期，对于钙质的需要量迅速增加，若不能及时补充，不仅会影响胎儿发育，还可能会引起母体缺钙症状，如关节疼痛、腿抽筋、骨质疏松等。因此这段时间，除了继续保持孕早期的补钙计划外，还应该加强膳食营养，注重摄入优质蛋白，为婴儿生长发育提供充足的原料。
建议补充钙物质500~600mg/d。同时，在餐间适量进食酸牛奶、奶酪、巧克力等食物，有助于提高肠胃功能，促进钙质吸收。 除了补充足够的钙物质以外，均衡饮食也很重要。因为胎宝宝从孕妈妈体内获取钙的主要来源就是血液，而血液中各种营养元素的浓度都是保持稳定水平的，也就是说，如果饮食中营养素缺乏或者过剩，都会造成日后宝宝发育问题。在孕中期，孕妈应注意荤素搭配、粗细搭配，保证营养的均衡摄入。
孕晚期（7个月后） 胎宝宝的骨骼、牙齿还有大脑都在飞速的生长，对钙和磷的需要量剧增，若供应不足，就可能引发妊娠高血压综合征，早产甚至是胎儿宫内发育迟缓等情况。在这个时期，准妈妈的补钙刻不容缓。
建议每日补充钙物质800～1000mg。如果孕晚期的孕妈有抽筋情况，则需补充更多钙质，具体数量根据医嘱进行补充即可。
除补充充足的钙剂，孕晚期还应注重营养物质的吸收。这时候可以适当进食坚果类食物，它们含有丰富的卵磷脂及矿物质，有助于提升胎宝宝脑细胞发育，对今后智力发展有重要作用。