现在的人，饮食太不均衡了，蔬菜吃不够，肉类吃太多。 很多人都有肠胃消化不良的问题，我也不例外。所以，经常吃一些助消化、有营养的食物非常有必要。 在所有主食中，我最喜欢米饭，因为米饭养胃，并且营养丰富，含有维生素B族等丰富的营养物质，尤其含有人体必需的氨基酸——赖氨酸，对提高机体抵抗力有一定功效。

本人从事cba职业联赛，我简单介绍下裁判员选拔流程。 一般一个赛季大约选拔3到4次（看人数定，人少就每次多选点），每次选拔大概10人左右，由各地篮协或体育院校推荐，经过体能测试、面试、综合评定后确定最终人选。 体能测试一般包括3项内容，5组项目，每个项目满分100分，90分为优秀。