食物五味有哪些作用?
酸、苦、甘、辛、咸叫作五味。五味不同的食物营养成分各有侧重,但不排斥在含量和比例上互相覆盖。辛味的作用是能散能行。能散就是发散,辛味药大多用于表病,用于发散在表之寒邪。能行就是疏通,辛味药疏通气血、疏通脏腑经络,如治疗血瘀或气滞可以用辛味的食物。
酸味的作用是能收能涩,如:收敛汗液、敛肺止咳、涩肠止泻等作用。
苦味的作用是能泄、能燥、能坚阴,如:苦味药可清心降火、泄胃火、小肠火;能燥湿主要是指苦味对大肠和小肠的燥湿作用;能坚阴,就是指能坚厚、巩固体内阴液。
甘味的作用是能补能缓能和,能补指有补益身体的作用,可以滋养五脏六腑的虚弱;能缓是指有缓急止痛的作用,可以治四肢拘急,腹中急痛等;能和是指有和中的作用,如治疗胃脘痛等。
咸味的作用是能软能下,能软就是能软化结块或坚硬的东西,中医叫作“化瘀结”,可以用来治疗咳喘、瘰疬痰核、痞块等;能下的作用指泻下通便,用于大便秘结等。
以上是五味的基本作用。中医辨证还有“辛甘化阳”、“酸甘化阴”、“辛热润燥”等配伍的作用。