婴儿有必要吃磨牙棒吗？
对于会爬会走的宝宝来说，长牙期时更喜欢乱咬东西，他们可以通过咬来缓解牙龈肿痛的不舒服感觉。此时把磨牙食物推荐给宝宝，可借助食物的硬度来缓解长牙带来的不适，还能训练宝宝的咀嚼功能。婴儿有必要吃磨牙棒，磨牙饼干可以缓解宝宝长牙期间的不适感，促进牙齿的生长。
市场上的磨牙饼干虽然包装漂亮，颜色鲜艳，但含糖量一般都较高，不易消化，并且由于是磨牙之用，往往都比较硬，如果宝宝还没学会咀嚼就去咬这些硬度较大的食物，很可能会被呛到或噎到，因此还是要在大人的指导下进行。可以自己在家制作磨牙饼干，这样既省钱更健康。
自制磨牙饼干食谱：
自制磨牙饼干食谱一、紫薯磨牙饼干
配方：紫薯100克、米粉50克、蜂蜜30克、清水50毫升。
做法：1、红薯蒸熟去皮捣烂，加米粉和蜂蜜调匀。2、做成厚厚的饼状，放入蒸锅大火蒸10分钟。3、取出晾凉，切成小条，装入洁净的饼干盒中。
自制磨牙饼干食谱二、山药磨牙饼干
配方：山药150克、面粉、蜂蜜、糖和水各适量。
做法：山药去皮洗净，切成薄片，上笼蒸熟。将蒸熟的山药片捣烂，加入蜂蜜、糖和水，拌匀，撒上面粉，继续搅拌至粘稠。放在模子内压平，上锅再蒸20分钟，取出晾凉，切成小块。也可将蒸熟的山药片捣烂后与面粉拌和，做成小圆饼，下油锅炸熟。