家常兔怎么做好吃?

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兔肉的肉质细腻鲜美,比之鸡肉、鸭肉更易被人体消化吸收,兔肉富含B族维生素复合体、雌素、烟酸、高蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、磷等,有补虚、祛痰止痢等功效。

兔肉分为野生兔肉和家兔肉两种,野生兔肉肉质比家兔更鲜美。兔肉可以红烧、炖汤、炒食、烤制等多种食用方法。家兔肉比野兔肉质纤维更粗,家兔在饲养过程中吃了过多的饲料,所以家兔肉不如野兔肉质美味。现在市场上鲜有野兔肉出售,鲜有野兔肉的供应。家兔肉味道鲜美,营养丰富。

兔肉不宜与鸡蛋、白菜、白薯一同食用,易引起腹泻和呕吐。兔肉也不与猪肝同炖,因为兔肉性凉,猪肝味甘温,一同炖食,一凉一温,相克,不利身体健康。炖食兔肉宜放生姜,因生姜味辛性温,能够去兔肉的腥膻味。兔肉不宜与橘子同食,橘子性温,兔肉性凉,一同食用,易引起腹泻等不适症状,还会使兔肉的滋补效力失效。

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