土豆怎么切片涮火锅?
土豆片作为一种涮火锅的时候吃的食物,其实它的营养价值还是很不错的,虽然营养价值还算不错,但是吃的时候却是有需要注意的地方的,那么, 土豆片怎么吃更好呢?下面就来一起了解一下吧。
土豆片怎么吃
先将土豆切片,越薄越好,如果能把土豆片摆一下,成三角形或菱形更好。片稍厚了,在涮的时候不容易熟,且有的还没有吃到味就涮没了。将切好的土豆片放入开水锅中烫一分钟,如果喜欢吃脆的,则只需烫十几秒,如果喜欢吃软的,可以浸几分钟。然后把土豆片从开水中捞出,放在冷水里面泡一下,这样更脆。或放在通风处晾干,这样更没有涩味,更脆。
但不能把土豆片直接涮。因为土豆属于淀粉类食品,而涮火锅的多为肉类食品。在一般情况下,肉类食品里面含有的脂肪球大小是均匀一致的,而淀粉类食品里面含有的脂肪球很小,在两者的结合时,肉类里的脂肪球半径大大超过淀粉球,根据相似相溶原理,如果将二者一起涮,肉类中的脂肪很容易渗入到淀粉体内,而使素菜吃起来肥腻,反而失去了素菜的特点。所以应该将土豆片放在另一个汤锅中煮一下,等肉片熟后,将煮好的土豆片倒入汤中,适当搅拌,土豆片就做好了。
土豆的食物相克
土豆不宜与牛肉搭配食用,避免消化不良
在吃的方面,土豆与牛肉搭配,慢慢地有可能会中毒,避免搭配食用,可以起到很好的功效,中医方面认为,牛肉味道甘温,补气有助热,并且含有较多脂肪,含钙、磷、铁等物质;而土豆味甘酸性平,和胃调中,中含有的纤维素也非常多,这两种食物一起食用时,土豆中含有的纤维中的醛糖酸极易与牛肉中的蛋白质结合,会形成胀气物质,很多人吃了会肚子发麻,胀气。
土豆怎么保存
土豆存放到冰箱中,温度最好在0℃左右。土豆储存前应把这些土豆洗干净,去掉土豆皮。因为皮上有泥,有时淀粉碰到凉水会发黑。如果长芽的土豆去芽后,仍可食用。
对于没长芽的土豆,刨皮以后最好不要浸泡,因为泡在水里,养分会流失,而且如果水质不好会污染土豆。可以放在透风处,可以保存一个星期左右。