儿童什么补血效果最好？
儿童补血，可以从食物和药物两方面着手。 食物方面可以多给孩子吃富含铁的食物，例如蛋黄、动物肝脏等食物，另外，菠菜等蔬菜中也含有铁元素，可以适当补充。 药物的话，主要是针对缺铁性贫血。对于轻中度贫血的孩子，可以先从食物上补起来；如果通过食物摄入铁无法达到身体需求的话，则可以服用硫酸亚铁、枸橼酸铁铵等铁制剂。
但如果孩子并非缺铁引起的贫血，比如过敏性紫癜引起的贫血，则需要针对性治疗，不可盲目补充。 另外，如果孩子是轻度贫血，没有明显不适症状，不建议特别治疗，注意均衡饮食即可。否则反而可能伤害到宝宝。
因为宝宝处于生长发育的关键期，血容量需要不断更新，而铁作为造血原料之一，需求量非常大。 如果补充的铁剂过量，则会增加肠道蠕动，影响营养物质的吸收利用；而且机体无法排出多余的铁，就容易引发蓄积中毒，导致恶心、呕吐、腹泻、腹胀等情况发生。特别是有些家长喜欢在给宝宝补充营养的时候，同时添加含铁量高的保健品食用，更容易造成铁过量。 所以，如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要注意少吃含铁量高的食物（如动物内脏）；人工喂养宝宝，则应注意奶制品的质量，避免宝宝因铁过量导致中毒。