乒乓球MEDIUM硬度是啥？
要理解一个概念，不同球友对「软」、「硬」的理解是不同的。对「软」的理解过于宽泛，几乎可以等同于「颗粒软」（也就是海绵软）；同样道理，对「硬」的理解也过于粗糙，往往与「颗粒硬」相混淆。其实，软、硬只是描述海绵感觉的相对概念。在羽毛球或网球中，“软”指弹性好，易透气；而“硬”则反之。 至于在乒乓球器材中的软、硬的概念区分，则主要是依据海绵的击打次数而定。这个数据，厂家是不会直接提供的。就需要借助另一个概念——海棉的回弹率，来间接判断。
根据我国相关标准规定，海绵的回弹率需大于50%。这就意味着每次撞击，海绵必须能至少反弹50%回来。而如果连续撞击10次，平均回弹率只能达到49%，就意味着这海绵已经变“硬”了；而当平均回弹率能达到51%时，就说明这块海绵已经很“软”了。 通过击打试验，就能知道一块海绵的软硬程度。以同样重量、同样厚度，但柔软性不同的两款海绵为例，分别放置于桌面，让专业选手反复抽打，能明显看出一款较“软”，另一款则较“硬”。 那到底什么样的海绵才算“合适的海绵”呢？其实也没有统一答案。因为影响海绵软硬的元素有很多，除了厚度、密度外，加工方式也有很大关系。而且每个人的打球习惯不同，对海绵软硬的要求也不一致。
对于大部分业余爱好者来说，在选择成品拍时，建议还是选择较“软”的海绵。因为在使用过程中能更适应，也能更好地配合技术动作发力。而在选择底胶时，则可以选择偏“硬”一些的，从而得到较好的控制力。 不过，当球友们掌握了海绵回弹率这个概念后，就可以根据自己的需求，有目的地挑选所需的软硬程度的海棉了。比如，当你希望能更好控球，或是希望提升击球的稳定性，不妨选软一些的海绵；若是你希望通过加厚海绵，来增加球的杀伤力和飞行距离，那就选硬一点的海绵。